名古屋中村区やまだの整体、腰痛のツボ☆
2014年3月14日 8:15 pm
こんばんは。
暖かい日でしたね。
最近、ひざの痛みを訴える方が多くみえます。
本日は、ひざに効くツボ、「環跳(かんちょう)」のツボをご紹介致します。
環跳は「股関節の痛み」や「ひざの痛み」に効果的なツボです。
老化や運動不足による筋肉の衰えなどが原因で股関節・ひざを痛めてしまった方におすすめです。
またヒップアップの効果も期待できます。
環跳はお尻にキュッと力を入れた時にできる「くぼみ」にあります。
正確なツボの位置を探すのが難しい場合は、仰向けになってお尻の「くぼみ」をテニスボールでぐりぐりと刺激する程度でも十分です。
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名古屋の中村区にある全身ほぐしリラクゼーションサロン
やまだの整体
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