名古屋中村区やまだの整体、水分☆
2014年11月21日 4:08 pm
こんにちは。
晴れですね。
水分が不足すると、カラダの筋肉が固くなり、コリや痛みが出やすくなります。
筋肉がつりやすくもなります。
また、寒い季節は筋肉が固くなり、代謝力も下がりやすくなりがちです。
こまめな水分補給をオススメします。
目安は1日、1.5リットル以上です。
よろしくお願い致します。
ご来店、お待ちしております。
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名古屋の中村区にある全身ほぐしリラクゼーションサロン
やまだの整体
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