名古屋中村区やまだの整体、水分☆

2014年11月21日 4:08 pm

こんにちは。

晴れですね。

 

水分が不足すると、カラダの筋肉が固くなり、コリや痛みが出やすくなります。

筋肉がつりやすくもなります。

また、寒い季節は筋肉が固くなり、代謝力も下がりやすくなりがちです。

こまめな水分補給をオススメします。

目安は1日、1.5リットル以上です。

よろしくお願い致します。

 

ご来店、お待ちしております。

名古屋の中村区にある全身ほぐしリラクゼーションサロン

やまだの整体

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