名古屋中村区やまだの整体、水分☆

こんにちは。

暖かい日ですね。

よく脚がつる、首がつる、といった方がみえます。

そういった症状には牛乳がオススメです。

特に、寝る前にコップ1杯の牛乳を飲むとカラダがつりにくくなります。

これは、足がつる原因（水分不足やミネラル不足など）を牛乳の成分が補ってくれるからです。

寝る前に摂取することで、よりカラダへ吸収されやすくなります。

ぜひ、お試しください。

ご来店、お待ちしております。