名古屋中村区やまだの整体、中衝のツボ☆

こんにちは。

風の強い日ですね。

最近、夜が冷え込んで、寝付きが悪い、というお客様がみえます。

今日は、不眠解消のツボ、中衝（ちゅうしょう）のツボをご紹介します。

中衝は「眠気解消」にとても効果があるツボとして有名です。

また、「イライラしている気分を落ち着かせてくれる」効果もあるため、逆に「不眠解消」にも効果があるとされています。

中衝は中指の爪の付け根にあるのですが、親指側の付け根にあるので、右手の場合は爪の左下、左手の場合は爪の右下になります。

その付け根から数ミリ外側に中衝のツボがあります。

ご自身で簡単に押せますので、ぜひ、お試しください。