名古屋中村区やまだの整体、ストレッチ&整体☆

2014年3月7日 4:24 pm

こんにちは。

まだ寒いですね。

 

最近、やまだの整体では、ストレッチと整体の組合せをオススメしています。

整体を受ける前に腰や肩など、痛みやコリがある箇所を重点的にストレッチして、コリの予防運動をします。

場合によっては、バランスボールなど補助器具を使用します。

だいたい、20〜30分行ないます。

その後、整体を受けていただきます。

ストレッチ後だと、カラダがしっかりほぐれて、筋肉も適度に疲労しているので、整体の効果がより高くなりやすいのです。

オススメです。

 

ご来店、お待ちしております。

 

名古屋の中村区にある全身ほぐしリラクゼーションサロン

やまだの整体

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